STIB 3 maanden: persoonlijk, doeltreffend en op maat

Inzicht in je lichaam en leven

We brengen jouw situatie duidelijk in beeld

We kijken naar de details, inclusief je hormonen, neurotransmitters, microbioom, stresssysteem, zenuwstelsel, bloedwaarden, leefstijl, voeding, slaap en alles wat je lichaam nodig heeft. Samen met onze arts bepalen we de juiste inzet van bio-identieke hormonen.

Je vult vooraf een uitgebreid intake- en vragenformulier in. Wij bespreken dit binnen ons team voordat je komt.

Tijdens de eerste consulten kijken we wat je lichaam laat zien en leggen we je duidelijk uit hoe dit invloed heeft en op elkaar inwerkt. De inzet van bio-identieke hormonen wordt zorgvuldig afgestemd op jouw situatie en samen met jou bepaald. Persoonlijk, stapsgewijs, op maat en goed onderbouwd.

"We geven je rust, inzicht en de juiste begeleiding die werkt voor jou en je lichaam."
Onze aanpak

Gedurende 3 maanden krijg je onze doorlopende en persoonlijke begeleiding, die volledig op jou is afgestemd

Realiseer je je dat je niet past in een standaard protocol en heb je behoefte aan begeleiding en finetuning vanuit een brede kijk, waarin jij centraal staat?

Je wordt begeleid door specialisten met tientallen jaren ervaring op hun vakgebied, die aandacht hebben, luisteren én met elkaar overleggen en afstemmen. Zo ontstaat een aanpak die precies past bij jouw lichaam en situatie. Daarin telt niet alleen de inzet van bio-identieke hormoonsuppletie, maar ook alle factoren die het effect daarvan beïnvloeden.

Gedurende 3 maanden combineren we consulten, informatie en inzet van (bio-identieke) hormoonsuppletie.

Je ontvangt het boek ‘Leef je Leven in Balans’ en diverse e-books, video’s en oefeningen en indien nodig zijn we gedurende het gehele traject voor jou bereikbaar via whatsapp.

We combineren dat met voor en achter de schermen meedenken, overleggen en finetunen, zodat elke stap doordacht op elkaar is afgestemd en je het maximale resultaat ervaart. Vind je het prettiger om je afspraken uit te spreiden over een wat langere periode, dan kan dat ook en passen we ons daarop aan.

13 weken intensieve samenwerking

Wat kun je verwachten

Week 1 - eerste contact en intake

Samen met jou
  • Eerste contact met een van ons, waarin we onze werkwijze uitleggen.
  • We plannen je eerste twee consulten in.
  • Je ontvangt onder andere een uitgebreid intake- en vragenformulier en een klachtenoverzicht om in te vullen en terug te mailen.
Binnen ons team
  • We bereiden ons voor op je komst en je dossier wordt aangemaakt.
  • Afspraken worden in de agenda gezet en de benodigde gegevens worden naar jou gemaild.
  • Controle of alle administratieve zaken gereed zijn voor je eerste consulten.

Week 2 - voorbereiding

Samen met jou
  • Je mailt ons je ingevulde formulieren minimaal 4 dagen voor je eerste afspraak.
  • Je verzamelt alle eerdere informatie die voor ons van belang kan zijn.
  • Je brengt eventueel je eerder gebruikte suppletie en medicatie in kaart voor ons.
Binnen ons team
  • Uitgebreide analyse en bespreking van jouw formulieren, informatie en klachtenoverzicht.
  • Hormonale analyse.
  • We bepalen een eerste aanpak, een stappenplan en de belangrijkste aandachtspunten.

Week 3 - consult in de praktijk (of online)

Samen met jou
  • 1e consult met Regien, terugkoppeling op je intake- en vragenformulieren en bepaling van je startpunt door middel van het klachtenoverzicht.
  • Uitleg over hormonen, hormoonbalans, HST en inzicht in jouw klachten. Eerste inzet van middelen en eerste stappen naar herstel en verbetering.
  • Je ontvangt het boek ‘Leef je leven in balans’.
Binnen ons team
  • Je ontvangt een appje van Regien zodat je haar gedurende 3 maanden snel tussendoor kunt bereiken.
  • Indien bloed- of speekselwaarden worden bepaald, wordt binnen ons team en in overleg met jou bepaald welke waarden belangrijk zijn om te meten.
  • Voorlopige inzet wordt geformuleerd en besproken.

Week 4 - consult in de praktijk (of online)

Samen met jou
  • 1e consult met Esther, uitleg over en inzicht in stresssysteem, zenuwstelsel, brein en de invloed hiervan op je klachten.
  • Inzet van oefeningen en tools richting verbetering.
  • Eventueel wordt er geprikt op bloedwaarden voor het lab, directe testen of een speekseltest ingezet.
Binnen ons team
  • Je ontvangt een appje van Esther zodat je haar gedurende 3 maanden snel tussendoor kunt bereiken.
  • Tevens ontvang je na dit consult een video en het eerste deel van een aantal gerichte oefeningen.
  • Verwerking van de eerste consulten binnen het team en in het dossier.

Week 5 - consult arts in de praktijk (of online)

Samen met jou
  • Consult met de arts.
  • De arts bespreekt je medische achtergrond en huidige situatie met je.
  • De arts schrijft je het vervolg van bio-identieke
    hormoonsuppletie voor.
Binnen ons team
  • Overleg over de opbouw, timing en dosering van bio-identieke hormoonsuppletie.
  • De arts controleert of er extra onderzoek nodig is.
  • Resultaten bloedwaarden of speekseltest worden na ontvangst binnen het team verwerkt en besproken.

Week 6 - kort consult in de praktijk (of online)

Samen met jou
  • 2e consult met Regien. Terugkoppeling van de uitslag van de bloedwaarden en eventuele speekseltest.
  • Korte tips op het gebied van voeding en ritme.
  • Finetuning HST, praktische vervolgadviezen en de mogelijkheid om je vragen te stellen.
Binnen ons team
  • We mailen je een uitgebreid rapport bloedwaarden met veel tips en informatie.
  • We mailen je eventueel aanvullende tips.
  • Aanvulling van je dossier en bespreking binnen het team.

Week 7 - aanvullende informatie en voorbereiding consult

Samen met jou
  • Je ontvangt een neurotransmitterprofiel analyse om in te vullen.
  • Je ontvangt het tweede deel van gerichte oefeningen waarmee je verder kunt.
  • Je bereidt je voor op het vervolgconsult.
Binnen ons team
  • Vertaling van de testuitslagen naar jouw hormonale en neurologische profiel.
  • Koppeling tussen neurotransmitters, hormoonsuppletie en leefstijl.
  • Voorbereiding van gerichte adviezen en/of oefeningen.

Week 8 - kort consult in de praktijk (of online)

Samen met jou
  • 2e consult met Esther, gedeeltelijke terugkoppeling van de NT test in relatie tot zenuwstelsel en stresssysteem.
  • Kort gesprek met jou over de voortgang.
  • Praktische vervolgadviezen.
Binnen ons team
  • Vaststellen concrete aandachtspunten gebaseerd op testresultaat.
  • Check op ontbrekende schakels zoals slaap, voeding, belasting en belastbaarheid, eventuele tekorten.
  • Check op biologische oorzaken die nog onvoldoende gezien zijn.

Week 9 - consult in de praktijk (of online)

Samen met jou
  • 3e consult met Regien, bespreking van je situatie en reactie op de inzet van (bio-identieke hormoon) suppletie.
  • Terugkoppeling NT test.
  • Finetuning en vervolgstappen voor de komende weken. Meer vertrouwen in je lichaam, het proces en de signalen.
Binnen ons team
  • Analyse van alle informatie en feedback.
  • We mailen je een selectie e-books, gericht op bijvoorbeeld overgang, HST, voeding, vezels, relationele of sociale omstandigheden.
  • We mailen je aanvullende informatie indien nodig.

Week 10 - aanvullende informatie en voorbereiding consult

Samen met jou
  • Je ontvangt persoonlijke informatie per mail.
  • Inzicht in hoe je brein, je lichaam en je omstandigheden elkaar beïnvloeden.
  • Je bereidt je voor op het vervolgconsult.
Binnen ons team
  • Voorbereiding op maat, afgestemd op je belastbaarheid.
  • Integratie van gegevens uit voorgaande weken.
  • Vragenlijst ten behoeve van het vervolg.

Week 11 - consult in de praktijk (of online)

Samen met jou
  • 3e consult met Esther, stellen van je vragen en verdiepend inzicht in stressreacties en herstelmechanismen.
  • Bewustwording van automatische patronen die klachten in stand houden.
  • Praktische handvatten en bijsturing, met oog voor belasting en draagkracht.
Binnen ons team
  • Afstemming tussen hormonale inzet en breinbelasting.
  • Check op interactie van belasting, belastbaarheid en herstelmomenten.
  • Integratie van hormonale, neurologische en stress gerelateerde invloeden.

Week 12 - balansweek

Deze week nemen we bewust even de tijd om de ingezette therapie nog even haar werk te laten doen. Eventuele bevindingen kunnen door jou worden genoteerd, zodat we hier op een later moment samen op kunnen terugkijken.

Week 13 - evaluatie, vervolgstappen en kort consult team

Samen met jou
  • Waar sta je nu, wat heb je nog van ons nodig en hoe kun je verder.
  • We bekijken opnieuw je klachtenoverzicht en geven je indien nodig extra adviezen voor de komende maanden.
  • Bespreking van je mogelijke vervolgstappen en je feedback.
Binnen ons team
  • Gezamenlijke integrale evaluatie van het gehele traject en analyse van alle feedback.
  • Borging dat de gekozen richting ook op langere termijn logisch is.
  • We mailen je indien nodig informatie en adviezen voor zelfsturing na het traject.

Veelgestelde vragen

De opbouw van je traject betekent dat er niet alleen tijdens consulten, maar vooral ook tussendoor actief wordt meegedacht, geanalyseerd en bijgestuurd. Juist de combinatie van zichtbare en onzichtbare begeleiding maakt dat we vollediger kunnen werken dan in losse consulten.

Omdat jij volledig uniek bent, is ook jouw traject volledig uniek. De invulling van het 3-maanden traject stemmen we altijd samen af. Soms betekent dat wat meer ruimte tussen de afspraken, omdat dit beter past bij jouw situatie of omdat agenda’s niet optimaal op elkaar aansluiten. Daarin zijn we flexibel en passen we ons aan aan de situatie.

Om de kwaliteit en voortgang te waarborgen, is betrokkenheid en commitment belangrijk. Consulten en contactmomenten worden daarom zorgvuldig gepland. Verplaatsen is mogelijk, maar alleen tijdig en in overleg, zodat structuur en continuïteit behouden blijven. Duidelijke en zorgvuldige afspraken vormen de basis van onze samenwerking, net als onze bereikbaarheid.

Ons 3 maanden traject bevat 8 consulten (6 lange en korte consulten, een consult met de arts en een eindgesprek), het boek ‘Leef je Leven in Balans’, meerdere video’s en oefeningen, gerichte e-books, afname en bepaling bloedwaarden en eventueel een speekseltest, een hormonale analyse, een klachtenanalyse, een neurotransmitterprofiel analyse, drie maanden bereikbaarheid via whatsapp met zowel Esther als Regien en uiteraard onze commitment, tijd, aandacht en kennis. (Labwaarden en in te zetten suppletie anders dan op recept zijn voor iedereen uniek en niet inbegrepen.)

Afhankelijk van je zorgverzekering is (gedeeltelijke) vergoeding vanuit een aanvullende verzekering mogelijk. We houden waar mogelijk rekening met de voorwaarden van zorgverzekeraars en zorgen we voor een zo passend mogelijke facturatie. De uiteindelijke beoordeling en vergoeding liggen echter altijd bij de zorgverzekeraar.

In sommige gevallen is vergoeding mogelijk via een vitaliteits-, inzetbaarheids- of opleidingsbudget van je werkgever. Steeds meer organisaties stellen hiervoor een budget beschikbaar. We adviseren je om na te vragen bij je werkgever of HR-afdeling of dit ook op jou van toepassing is.

We vinden het belangrijk dat onze begeleiding zo betaalbaar en toegankelijk mogelijk blijft. Daarom lichten we graag toe hoe de facturatie en betaling in zijn werk gaan en denken we mee over wat in jouw situatie passend is. We hanteren een gangbaar consulttarief en houden overige kosten zo laag mogelijk.

blij, vitaal en gezond tijdens en na de overgang